فوائد واضرار الحلبة للكبد وماذا تقول التقارير العلمية عن الحلبة والكبد
يُعتبر الكبد من الأعضاء الحيوية في جسم الإنسان، حيث يلعب دوراً أساسياً في مجموعة متنوعة من الوظائف التي تدعم التمثيل الغذائي، وتعزز المناعة، وتساعد في عملية الهضم، وتساهم في إزالة السموم، وتخزين الفيتامينات. تُعد هذه الوظائف من بين الأهم التي يؤديها الكبد، مما يجعل من الضروري الحفاظ على صحته ونشاطه.
ما هي فوائد الحلبة للكبد
في هذا السياق، يسعى بعض الأفراد إلى فهم الفوائد الصحية التي يمكن أن تقدمها الحلبة أو "مغلي الحلبة للكبد"، بالإضافة إلى معرفة الآثار الجانبية والموانع المرتبطة بها. لذا، سنتناول بشكل علمي فوائد الحلبة وأضرارها، بما في ذلك تأثيراتها المحتملة على الكبد الدهني.
تلعب الحلبة دور كبير وهام جدا وبالاخص على الكبد الدهني ,قد تسهم مادة النارينجين الموجودة في بذور الحلبة في خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) والكوليسترول الكلي في الدم، فضلاً عن تقليل الدهون الثلاثية. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي بذور الحلبة على السابونينات الستيرويدية التي تساعد في تقليل سرعة إنتاج الكبد للكوليسترول، كما تمنع الجسم من امتصاصه.
اضرار الحلبة للكبد والاعراض الجانبية
على الرغم من عدم تسجيل أي آثار جانبية كبيرة في دراسة صغيرة استمرت 90 يوماً شملت أشخاصاً مصابين بمتلازمة تكيس المبايض (PCOS)، إلا أن هناك بعض الآثار الجانبية الخطيرة التي قد تحدث:رد فعل تحسسي خطير:
إذا كنت تعاني من حساسية شديدة تجاه الحلبة، فقد تظهر عليك أعراض مثل التورم، والحكة، والطفح الجلدي، وصعوبة في التنفس. قد تكون أكثر عرضة لهذه التفاعلات إذا كنت تعاني من حساسية تجاه الفول السوداني، أو الحمص، أو غيرها من البقوليات.
انخفاض نسبة السكر في الدم:
رغم أن الحلبة قد تساعد في خفض نسبة السكر في الدم، إلا أن تناولها بجرعات كبيرة قد يؤدي إلى انخفاض شديد في مستويات السكر. قد تشمل أعراض انخفاض السكر في الدم التعرق، والرعشة، والتعب المفرط.
انخفاض مستويات البوتاسيوم:
هناك تقارير عن انخفاض مستويات البوتاسيوم عند استخدام الحلبة. إذا كنت تعاني من نقص بوتاسيوم الدم، قد تظهر عليك أعراض مثل ضعف العضلات، والتشنجات، وعدم انتظام ضربات القلب، أو الشعور بالخدر.
انحلال البشرة السام (TEN):
تم الإبلاغ عن حالة واحدة لامرأة مرضعة أصيبت بانحلال البشرة السام بعد استخدام الحلبة. هذه الحالة الجلدية الشديدة قد تؤدي إلى ظهور بثور، وتقشير، وألم في الجلد.
تفاقم أعراض الربو:
رغم أن بعض الدراسات الصغيرة تشير إلى أن الحلبة قد تكون مفيدة للأشخاص الذين يعانون من الربو الخفيف، هناك أيضاً تقارير عن تفاقم حالة الربو مع استخدام هذه العشبة. قد تشمل أعراض تفاقم الربو الصفير وصعوبة التنفس.
موانع استعمال الحلبة لمرضى الكبد
هناك تقارير تفيد بوجود مشاكل في الكبد مرتبطة باستخدام الحلبة. إذا كنت تعاني من مشاكل كبدية، قد تلاحظ أعراضاً مثل البول الداكن واصفرار العينين أو الجلد.
مصادر
https://www.verywellhealth.com/benefits-of-fenugreek-88686
مصادر
https://www.verywellhealth.com/benefits-of-fenugreek-88686
شاهد ايضا
مراجعة علمية لحبوب الحلبة وفوائدها للنساء
مراجعة زيت الحلبة للشعر واهم الفوائد التي يقدمها زيت الحلبة
أضرار الحلبة للمرضعة وماذا تقول الابحاث العلمية عن الحلبة والرضاعة
تعرف على أضرار الحلبة لمرضى السكري ومتى تكون مفيدة
ماهي فوائد الحلبه للشعر وماذا تقول الابحاث الاخيرة عن الحلبة والشعر
أفضل طريقة لاستخدام الحلبة للرجال
هل الحلبة تزيد الوزن-اعرف الاجابة وماذا تقول الابحاث
فوائد الحلبة للشعر الخفيف وكيف تزيد كثافة الشعر
فوائد الحلبة للأطفال والعمر المناسب للطفل لشرب الحلبة
الحلبة للتسمين السريع وكيقية استخدام الحلبة للتسمين بسرعة
مراجعة حبوب الحلبة والشمر لزيادة الوزن وطريقة الاستخدام